きちんと毎日ブラッシングをしているのになぜなるの？と思われる方が多いはず。
その皆さんが、全員がブラッシングをしていないとは考えられません。
では、なぜブラッシングをしているのに歯周病にかかってしまうのでしょうか。
その理由は，きちんと磨いているつもりでもきちんと磨けていないのが実状だからです。
「自分に合った歯ブラシ」をお使いですか？
「歯ブラシの持ち方」は正しいですか？
お口の中が人それぞれは違うように、ブラッシングの方法も違って当然です。
歯科医師と相談しながらご自分に合ったブラッシングの方法を見つけ出し、それを続けていくことが重要です。
そうすれば、自然にきちんと磨けることにつながっていくわけです。
歯ブラシはたくさん種類があります。歯間ブラシ、デンタルフロス、部分磨きようの歯ブラシなどがあります。
生活習慣の改善も歯周病予防の大切なことです。
私たちの毎日の生活の中にある歯周病にかかりやすい要素を取り除いたり、食生活を改善することが予防になります。
喫煙の習慣がある方は是非禁煙をおすすめします。
また，繊維質、ビタミンCの豊富な食物をとりより良い食生活を心がけましょう。歯周病に負けない体の抵抗力を作りましょう。 |
